स्वास्थ्य त्योहारों में मिठाइयों का ज्यादा सेवन सेहत पर पड़ सकता है भारी, लिवर और दिल की बीमारियों का बढ़ सकता है खतरा Amar Uttarakhand November 5, 2026 त्योहारों का मौसम आते ही घरों में मिठाइयों, चॉकलेट, केक और तरह-तरह के पकवानों की मांग बढ़ जाती है। खुशियों के इस मौके पर लोग...
स्वास्थ्य हर मौसम में ठंडे रहते हैं पैर? ब्लड सर्कुलेशन से लेकर थायरॉयड तक, इन 5 बीमारियों का हो सकता है संकेत Amar Uttarakhand November 3, 2026 शरीर में होने वाले कई छोटे बदलाव हमारी सेहत से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारी देते हैं, लेकिन अक्सर लोग इन्हें सामान्य परेशानी समझकर नजरअंदाज कर देते...
स्वास्थ्य जिम में घंटों पसीना बहाने के बाद भी कम नहीं हो रही पेट की चर्बी? डाइट की ये गलतियां हो सकती हैं जिम्मेदार Amar Uttarakhand November 2, 2026 आजकल पेट के आसपास चर्बी जमा होने की समस्या केवल अधिक उम्र के लोगों तक सीमित नहीं है। कम उम्र के युवाओं और बच्चों में...
स्वास्थ्य सामान्य ब्लड टेस्ट रिपोर्ट को न समझें पूरी सेहत की गारंटी, कई गंभीर बीमारियां रह सकती हैं छिपी Amar Uttarakhand November 1, 2026 खुद को स्वस्थ रखने के लिए संतुलित खानपान और नियमित व्यायाम के साथ समय-समय पर स्वास्थ्य जांच कराना भी जरूरी है। डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर...
स्वास्थ्य कम उम्र में बढ़ रहा डायबिटीज का खतरा, नींद की कमी से लेकर तनाव तक ये आदतें बढ़ा सकती हैं ब्लड शुगर Amar Uttarakhand October 31, 2026 आज के दौर में डायबिटीज (मधुमेह) की समस्या बेहद तेजी से बढ़ रही है। स्थिति यह है कि अब कम उम्र के युवा भी हाई...
स्वास्थ्य कम उम्र में भी बढ़ रही आर्थराइटिस की समस्या, नियमित योग और व्यायाम से रखें जोड़ों को स्वस्थ Amar Uttarakhand October 30, 2026 हड्डियों और जोड़ों से जुड़ी बीमारियां अब उम्रदराज लोगों तक ही सीमित नहीं रह गई हैं। बदलती जीवनशैली, शारीरिक गतिविधियों में कमी और घंटों एक...
स्वास्थ्य त्योहारों में पूरी-कचौड़ी खाने के बाद हो रही गैस और एसिडिटी? इन आसान उपायों से पाएं राहत Amar Uttarakhand October 29, 2026 त्योहारों के दौरान खानपान में सावधानी जरूरी है। पूरी, कचौड़ी, पकौड़े और मसालेदार पकवानों का स्वाद लेना हर किसी को पसंद होता है, लेकिन जरूरत...
स्वास्थ्य बदलते मौसम में बच्चों को बीमारियों से बचाने के लिए रखें खास ध्यान, खानपान से लेकर साफ-सफाई तक जरूरी Amar Uttarakhand October 28, 2026 देशभर में इन दिनों बदलते मौसम का दौर जारी है, जिसके कारण तापमान में लगातार उतार-चढ़ाव देखने को मिल रहा है। कभी तेज गर्मी तो...
स्वास्थ्य लगातार कब्ज की समस्या को न करें नजरअंदाज, त्वचा पर भी पड़ सकता है असर; एक्जिमा का बढ़ सकता है खतरा Amar Uttarakhand October 27, 2026 कब्ज को अक्सर पाचन से जुड़ी सामान्य परेशानी मानकर नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन लंबे समय तक बनी रहने वाली यह समस्या सेहत के...
स्वास्थ्य चेहरा टेढ़ा होना और बोलने में लड़खड़ाहट हो सकते हैं ब्रेन स्ट्रोक के संकेत, जानें बचाव के तरीके Amar Uttarakhand October 26, 2026 हर साल 29 अक्टूबर को 'विश्व स्ट्रोक दिवस' (World Stroke Day) के रूप में मनाया जाता है। इस दिन का मुख्य उद्देश्य आम जनता को...