स्वास्थ्य बिना दवा के कंट्रोल करें थायराइड, बस इन 5 योगासनों का करें अभ्यास, मिलेगा फायदा Amar Uttarakhand August 8, 2025 थायराइड गर्दन में स्थित एक महत्वपूर्ण ग्रंथि है, जो शरीर के मेटाबॉलिज्म और हार्मोन संतुलन को नियंत्रित करती है। आज के समय में इसकी समस्या...
स्वास्थ्य मानसून में क्यों झड़ते हैं बाल? जानिये इसके कारण और समाधान Amar Uttarakhand August 7, 2025 मानसून की फुहारें जहां गर्मी से राहत देती हैं, वहीं बालों के लिए यह मौसम एक नई चुनौती बनकर सामने आता है। हवा में मौजूद...
स्वास्थ्य सिर्फ थकान ही नहीं, 170 से ज्यादा बीमारियों की जड़ बन सकती है नींद की अनियमितता Amar Uttarakhand August 5, 2025 एक नई वैश्विक रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि अच्छी नींद न लेना सिर्फ थकान या चिड़चिड़ेपन तक सीमित नहीं, बल्कि यह 170...
स्वास्थ्य बार-बार होती है एसिडिटी? जानें इसके कारण और कारगर घरेलू इलाज Amar Uttarakhand August 4, 2025 भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित दिनचर्या और खराब खानपान के चलते आज एसिडिटी एक आम समस्या बन चुकी है। सीने में जलन, खट्टी डकारें और पेट...
स्वास्थ्य बिना सिगरेट पीए भी फेफड़े हो सकते हैं खराब, जानें छिपे खतरे Amar Uttarakhand August 3, 2025 आमतौर पर फेफड़ों की बीमारियों को धूम्रपान से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि बिना सिगरेट छुए भी आपके फेफड़े खतरे...
स्वास्थ्य हर बार चक्कर आना सामान्य नहीं, हो सकता है इस गंभीर बीमारी का संकेत Amar Uttarakhand August 2, 2025 भागदौड़ और तनाव से भरी इस ज़िंदगी में कभी-कभी अचानक चक्कर आना या सिर घूमने जैसा महसूस होना आम बात लग सकती है। अक्सर लोग...
स्वास्थ्य बिना दवा और सर्जरी के दूर करें ‘बफेलो हंप’, अपनाएं ये असरदार योगासन Amar Uttarakhand August 1, 2025 क्या आपने हाल ही में गर्दन के पीछे एक उभरा हुआ हिस्सा महसूस किया है? यह ‘बफेलो हंप’ या ‘कूबड़’ कहलाता है, जो शरीर की...
स्वास्थ्य ब्लड शुगर को रखना है कंट्रोल में? तो इन खाद्य पदार्थों से तुरंत बनाएं दूरी Amar Uttarakhand July 30, 2025 डायबिटीज आज केवल एक बीमारी नहीं, बल्कि एक मौन वैश्विक संकट बन चुकी है। भारत में लगभग 10 करोड़ से अधिक लोग इस रोग से...
स्वास्थ्य क्या आप भी करना चाहते हैं मोटापा कम? तो अपनी लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव, मिलेगा फायदा Amar Uttarakhand July 29, 2025 आज मोटापा सिर्फ शरीर की बनावट से जुड़ी समस्या नहीं रह गई है, बल्कि यह एक लाइफस्टाइल डिसऑर्डर बन चुका है, जो दुनियाभर में तेजी...
स्वास्थ्य कम उम्र में मोटापा बढ़ा सकता है गंभीर बीमारियों का खतरा, आइये जानते हैं इसके कारण और बचाव के उपाय Amar Uttarakhand July 25, 2025 आज की तेज़ रफ्तार जीवनशैली और तकनीक पर निर्भरता ने बच्चों के स्वास्थ्य पर गहरा असर डाला है। मोटापा अब सिर्फ बड़ों की ही नहीं,...